Feinabstimmung

Nonverbale Kommunikation

  • Vor einem Cross-Placement im Heck nur einen sehr kurzen Vorwärtsschlag machen und zügig mit dem Paddel das Boot kreuzen, damit der Bugpaddler eine Chance hat das Placement zu erkennen. Paddel können dann synchron eingesetzt werden.
  • wenn vorne Paddel + Kantung auf einer Seite sind, kann man von vorne den Heckpaddler nicht sehen, wenn er das Placement auf der anderen Seite hat
    • für Stern-Manöver bedeutet das, dass der Bugpaddler in dem Fall die Conclusion beginnen sollte

Fragen, um sich heranzuarbeiten

  • Fahrtrichtung
  • Einleitung
    • vorne initiiert
    • hinten wahrgenommen und aufgenommen: woran erkennt man das?
      • Paddelhaltung
      • Füße
      • Hüfte
  • Weg zum Placement
  • Kante
    • vorne festgelegt
    • hinten aufgenommen
      • woran erkennt man das?
        • Sitzposition
        • Füße
        • Körperspannung
      • ggf. sehr frühzeitig zu sehen
  • Placement
    • Placement folgender Paddler: 2,5 Möglichkeiten
      • Neutral Slice und Cross Neutral Slice gehen immer
      • Christie, bzw. Cross Christie funktioniert bei Manövern, die zur Kurvenrichtung gekantet werden
    • gleichzeitiges Eintauchen der Paddel, wenn mindestens einer Cross geht
      • bei welchen Manövern passt das?
      • Wie wird das in den Übergang zwischen Initiation und Placement für den anderen Paddler gut eingebaut?
  • Conclusion
    • den Zeitpunkt des Beginns entscheidet meist der führende Paddler
      • Bei welchen Manövern gilt das nicht? (z.B. weil der folgende Paddler den führenden nicht richtig sehen kann)
    • Timing der Conclusions beider Paddler zueinander
  • Bewegung zum nächsten Catch
    • Wann genau wird die Kantung rausgenommen?
    • in welche Richtung geht es weiter?
    • wer braucht wie lange?
      • Wo endet die Conclusion? Wo geht es weiter?
      • Muss einer über das Boot?
  • nächster Catch
    • Timing: wann genau?
      • gibt der Bugpaddler vor, weil der Heckpaddler reagieren kann

Ideen für Übungen

  • alle Manöver nacheinander durcharbeiten: immer erst das Kurven- und dann das Drehungsmanöver
  • Manöver um und mit Stangen üben

Paddeln zu Takt/Musik

  • Tempo um 80 geht ganz gut
  • Die Länge der Initiation ist je nach Manöver sehr unterschiedlich und damit nicht immer genau einen Takt lang.
  • Rückwärts compound: far back auf 1, normaler Catch zwischen 2 und 3. So bleibt dem Bugpaddler genug Zeit für eine Korrektur.
  • Alle Längen dürften stark abhängig sein von der Bootsform und der Trimmung

Musikalische Manöverlängen

die folgende Liste gilt für

  • Rieke und Marius in Elmo
  • ein gutes Tempo ist für uns etwa 80 bis 95
    • mögliche Musik: Loreena McKennitt - La Serenissima (87)
    • Catch jeweils auf der 1
  • die Zahlen beschreiben die Taktanzahl für Initiation, Placement, Conclusion (einige Manöver können schneller gehen, wenn man flott reinfährt, das ist die letzte Spalte)
Manöver Takte flotte Ausführung
Axle 1 4 2
Post 1 4 2
Wedge 1 3 2
Tangent 1 3 2
Stern Axle 1 4 2 1 3 2
Stern Post 1 4 2 1 3 2
Stern Wedge 1 3 2
Stern Tangent 1 3 2
Stern Axle 1 3 1
Stern Post 1 3 1
Stern Wedge 1 3 1
Stern Tangent 1 3 1
Stern Cross Axle 1 4 1 1 3 1
Stern Cross Post 1 4 1
Stern Cross Wedge 1 3 1
Stern Cross Tangent 1 3 1
Sideslips variabel
Gimbal variabel
  • Die Länge der Manöver ist Cross und Nicht-Cross meist gleich.
    • man muss sich überlegen, wo das Rübernehmen des Paddels untergebracht wird
  • im 3. Quadranten sind alle Manöver gleich
  • Conclusion für Cross Axle + Cross Post
    • vorne: 1. Takt = loaded slice, 2. Takt = rübernehmen
    • hinten: bis zum 2. Takt warten

Fragen, um sich heranzuarbeiten

  • Was ist eine komfortable Paddelfrequenz? (ggf. mit Metronom testen)
  • Wie lang sind die Manöver (in Takten) mit dem Team und Boot?
  • je nach Trim verhalten sich vorwärts und rückwärts Manöver sehr unterschiedlich